Le coaching, quels que soient le sport, le loisir ou l'activité, se concentre souvent sur l'identification des faiblesses et leur correction. Il existe pourtant une autre philosophie : aborder l'élève d'abord avec un « regard bienveillant ». C'est une approche fondée sur l'empathie, la positivité et la mise en avant des forces. Cette démarche, dont l'efficacité est établie dans le sport traditionnel, peut être particulièrement précieuse dans les programmes d'esport scolaire. Dans la vidéo ci-dessous, le célèbre entraîneur de tennis Patrick Mouratoglou évoque son approche avec le joueur australien Nick Kyrgios.
NICK KYRGIOS vs PATRICK MOURATOGLOU | Who's the Tennis GOAT & The Importance of a Kind Eye
Le concept de regard bienveillant dans le coaching
Patrick Mouratoglou et Nick Kyrgios soulignent l'impact profond d'un regard bienveillant et positif porté sur les athlètes. Mouratoglou a raconté comment la remarque positive d'un professeur sur sa créativité, malgré ses difficultés scolaires, a changé sa vie. Selon lui, cette approche devrait faire partie intégrante du coaching : se concentrer sur les points forts plutôt que de se limiter à pointer les défauts. Kyrgios, dans le même esprit, a apprécié que Mouratoglou et certains commentateurs mettent en avant ses qualités au lieu de se focaliser sur ses faiblesses, un regard qui a profondément influencé sa vision et ses performances.
Le renforcement positif : un coach au regard bienveillant cherche d'abord à identifier et à cultiver les forces et les qualités de ses joueurs. Cette approche tranche avec un style plus traditionnel, centré avant tout sur la correction des faiblesses et la mise en évidence des erreurs. En soulignant ce que les joueurs réussissent, le coach renforce leur confiance et leur motivation, et leur donne le sentiment d'être reconnus et compris. L'expérience de Mouratoglou avec ce professeur qui a repéré son potentiel créatif illustre la force du renforcement positif.
L'empathie et la compréhension : voir la personne dans son ensemble, c'est comprendre les joueurs comme des individus avec leurs expériences, leurs difficultés et leurs émotions. Un coaching empathique crée un cadre sûr et soutenant, où les joueurs se sentent libres de s'exprimer et de prendre des risques, ce qui améliore les performances et la progression personnelle.
Un retour constructif : si le regard bienveillant met l'accent sur le positif, il n'ignore pas les axes de progrès. Il formule simplement les retours de façon constructive et encourageante, pour que les joueurs progressent sans se décourager. Le coach doit féliciter précisément ce qui est réussi et proposer des conseils clairs et applicables. C'est exactement la conviction défendue par Mouratoglou.
Voir des forces dans ce qui semble négatif : un aspect essentiel, et souvent oublié, de l'approche par les forces consiste à reconnaître que des traits perçus comme négatifs peuvent être relus positivement. Un joueur qui fonce et prend de gros risques en match peut ainsi se voir reprocher un manque de jeu collectif. Mais ce comportement montre aussi qu'il a confiance en lui et qu'il ose décider. Ce courage peut être canalisé pour développer des qualités de leadership ou pour entraîner des coéquipiers moins sûrs d'eux. En s'appuyant sur ces forces sous-jacentes, le coach transforme un défaut apparent en atout pour l'équipe.
L'effet sur les relations : ce style de coaching favorise des relations solides et positives entre le coach et les joueurs. Ceux-ci font plus volontiers confiance et accordent plus de respect à un coach qui les regarde positivement et soutient leur progression, ce qui crée un climat d'équipe collaboratif. La relation entre Kyrgios et Mouratoglou en est une bonne illustration.
Les bénéfices psychologiques : en créant un environnement positif et soutenant, le regard bienveillant contribue à réduire l'anxiété et le stress des joueurs, au bénéfice de leur santé mentale et de leurs performances. Un renforcement positif régulier construit la confiance en soi et rend les joueurs plus résilients face aux difficultés.
Appliquer le regard bienveillant au coaching esport à l'école
Créer un cadre soutenant : dans les programmes d'esport scolaire, créer un cadre inclusif et soutenant est déterminant. Beaucoup d'élèves subissent des pressions scolaires, sociales et personnelles, et le regard bienveillant peut leur offrir un exutoire positif dans l'esport. Le coach doit s'efforcer de faire des entraînements un espace sûr, où les élèves peuvent s'exprimer librement et apprendre de leurs erreurs sans craindre des critiques dures.
Miser sur les forces : comme dans le sport traditionnel, chaque joueur d'une équipe esport a ses forces propres. Le coach doit les repérer et les exploiter pour améliorer la performance collective. L'un excellera dans la planification stratégique, l'autre aura des réflexes exceptionnels. En s'appuyant sur ces forces, on construit une équipe complète et efficace.
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Encourager l'état d'esprit de développement : le regard bienveillant nourrit l'état d'esprit de développement, c'est-à-dire la conviction que les capacités se construisent par l'implication et le travail. En célébrant les efforts et les progrès, et pas seulement les résultats, le coach aide les élèves à comprendre que progresser est un chemin. Cet état d'esprit est particulièrement précieux dans l'esport, où apprendre et s'adapter en continu fait la différence.
Construire la confiance : beaucoup d'élèves manquent de confiance en eux, surtout dans un cadre compétitif. Le renforcement positif et les retours constructifs aident à renforcer leur estime d'eux-mêmes. Reconnaître et célébrer les petites victoires et les progrès les encourage à persévérer, même après un échec.
Prendre soin de la santé mentale : la pression de la compétition peut peser sur la santé mentale des élèves. Une approche fondée sur le regard bienveillant, qui met l'accent sur l'empathie et la compréhension, aide à atténuer cette pression. Le coach doit rester attentif au bien-être émotionnel de ses joueurs et proposer un soutien si nécessaire, en favorisant un équilibre sain entre le jeu et le reste de leur vie.
Renforcer la cohésion d'équipe : des relations solides et positives entre coéquipiers sont déterminantes dans l'esport. Le regard bienveillant encourage la confiance et le respect entre joueurs et nourrit un esprit de camaraderie. Cela se traduit par une meilleure communication, une meilleure collaboration et de meilleures performances collectives.
Conclusion
Adopter un regard bienveillant dans le coaching esport, en particulier dans les programmes scolaires, forme des joueurs plus résilients, plus confiants et plus motivés. En misant sur les forces, en donnant des retours constructifs et en créant un cadre empathique et soutenant, les coachs aident les élèves à progresser dans l'esport, mais aussi à développer des compétences utiles pour la vie. Alors que l'esport gagne en popularité, adopter cette philosophie positive peut changer beaucoup de choses pour de jeunes joueurs. Les réflexions de Patrick Mouratoglou et de Nick Kyrgios rappellent avec force l'effet transformateur du renforcement positif et d'un coaching empathique. En s'appropriant ces principes, les coachs esport peuvent créer un environnement où les élèves s'épanouissent, en jeu comme en dehors.